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「りんげつ」と読みます。妊娠10カ月、妊娠36～39週の期間のこと。

お産で赤ちゃんを生み出すために、息をつめ、おなかに力を入れてふんばること。赤ちゃん自身が生まれ出ようとする力や、子宮の収縮（陣痛）に加えて、いよいよ赤ちゃんが出てくる段階になったら、おなかの圧力で赤ちゃんを押し出すのです。

「じんつうはつらい」と読みます。10分おき位に子宮全体が収縮する痛みが１分ほどつづき、それが規則的に起こる状態。

「どんなお産をしたいか」とか「入院生活をどう過ごすか」というように出産の計画を具体的に立てることを言います。